Она уже все тебе сказала. Вы расстаетесь по ее инициативе и обратного пути нет. Из за бытовых или рабочих дел продолжаете общаться. Ты все еще пытаешься вернуть её – умоляешь, уговариваешь, даришь цветы, звонишь по вечерам. Но с каждой попыткой надежда на возобновление отношений гаснет, а в твоей душе зреет обида. Любовь и симпатия превращается в желания мести и превосходства.

Ты все время прокручиваешь в голове события где ты представляешься себе в доминирующем положении. Выдумываешь такие ситуации в которых при виде тебя она подумала «О Господи, какого парня я потеряла…». Это абсолютно нормальное поведение, точнее сказать это механизм-программа вшитая в разум каждого человека. Эта программа запускается именно в таких случаях – когда ты обижен, чувствуешь себя обделенным, или теряешь отношения. Это что-то похожее на гордость. Мало кто говорит об этом, но абсолютно все испытывают такие чувства когда теряют отношения.

Когда ты общаешься с бывшей – ты подвержен эмоциям и мало себя контролируешь. Часто в таких ситуациях человек может «наломать дров» – сказать или сделать что-то о чем будет жалеть. Именно поэтому мы разработали ряд правил придерживая с которых ты всегда будешь всегда выходить из подобных ситуаций победителем.

Если ты чувствуешь что перестаешь контролировать ситуацию – уходи. Ты увидел бывшую - В ушах застучало, в животе появилось странное чувство… начал качаться адреналин: вы случайно встретились: в компании, в клубе, кафе. Она одна, в компании подруг или с новым парнем. Ты в растерянности. Если ситуация позволяет – лучше ретироваться. Сказать короткое «привет…» и уйти. Почему лучше сделать именно так? В 89%, если ты останешься, кроме психологического шока ты еще обязательно улучишь момент чтобы вывести её на «важный разговор» и обязательно наговоришь то о чем потом будешь жалеть. Даже если разговора не получиться – она все время будет украдкой наблюдать за тобой, и тешить свое самолюбие, черпать уверенность в своей важности для тебя. Будь уверен, то как ты взволнован и напряжен очень видно со стороны как бы ты это не скрывал.

Если уйти по каким-то причинам не удалось:

Не иди на контакт с бывшей первым. Если ей надо, то пусть сама подойдет и заговорит. Самому подходить первым не стоит. Она уже сделала свой выбор отказавшись от ваших отношений, и поэтому если ты идешь на контакт первым – это означает что ты навязываешься. Всегда достаточно легкого нейтрального приветствия. Дальше веди себя так как будто она посторонний человек. Захочет подойти – не препятствуй, но сам первым на контакт не иди.

Будь на позитиве. Хотя бы делай вид что у тебя все супер. Жизнь кипит. С её уходом у тебя открылось масса возможностей. Здесь важно не переигрывать. Достаточно будет загадочной улыбки и уверенного ответа «Дела хорошо!».

Не старайся зацепить или уколоть своими фразами. Конечно, очень хочется пошутить по поводу роста её нового кавалера, или сказать что-то типа «Быстро же ты кого-то себя нашла, а говорила что любишь». Но поверь, ей абсолютно плевать на все твои аргументы, более того они как музыка для её ушей. Гораздо сильнее в такой ситуации её ранит холодное равнодушие. Пользуйся этим.

Не поддавайся на провокации. Это золотое правило. Когда девушка уходит от тебя, или уже ушла, особенно, если она подло кинула тебя ради другого - ей необходимо оправдание для себя и окружающих. Если реального оправдания она не находит, то придумывает себе виртуальное. Ей крайне не комфортно чувствовать себя виноватой в разрыве, гораздо проще переложить вину на тебя. Механизм её виртуального оправдания прост: он, как из кирпичиков, строиться из твоих прошлых неправильных поступков и грубых слов сказанных в её адрес. Особенно, это касается того, что произошло после вашего разрыва. Она тщательно собирает все твои «плохие» высказывания и поступки для того построить на их основании оправдание для себя. Настоящим подарком можно считать ситуацию в которой ты сорвался на крик и оскорбления, или ударил её. Обычно, в ход идет абсолютно все, от неаккуратно сказанных тобою слов, до слухов дошедших от общих друзей и подруг. Поэтому, даже после расставания, она будет провоцировать негатив с твоей стороны, и всячески будет пытаться тебя поддеть. Все это не потому что она плохая, или все женщины стервы, просто так устроена психика любого человека.
Бывшая всячески давит и заглушает любых позитивные мысли связанные с тобой. Они мешают ей стоить новые отношения, развлекаться. Но хорошие воспоминания невольно появляются в ее голове – так уж она устроена. Поэтому она будет пытаться выдавить из тебя негатив, сославшись на который она почувствует облегчение. «Да я еще думала расставаться с ним или нет… но после того что он сделал/сказал между нами.»: скажет она подругам. «После нашего последнего разговора я точно решила…». Ей уже не нужен ты – ей нужно оправдание «Почему Я его бросила» - не давай этого ей!
Не давай ей такого шанса – будь доброжелателен. Чем более доброжелательным ты будешь – тем сильнее её будет грызть и пилить совесть. Помни, что «нейтральную доброжелательность» не стоит путать с «желанием общаться в с ней в любое время», «оказанием ей помощи по первому зову» и прочими вещами говорящими ей как она для тебя важна. Ты должен быть приветлив и вежлив – и это все. Не более того.
ВАЖНО! Не нужно пытаться оправдаться за прошлые слова или поступки. Этим ты только навредишь себе. Она уже приняла решение и пытается избавиться от тебя с максимально чистой совестью. Единственное чего ты добьешься «попытками оправдаться» это статус «неуверенного в себе нытика» и слабака. В момент расставания ей уже не нужен ты, ей нужна чистая совесть.

Помни, что за каждым твоим негативным высказыванием или действием последует раскаянье, которое еще сильнее погрузит тебя в болото тоски и печали. Ты начнешь винить себя в вашем разрыве, и ты снова и снова безрезультатно будешь просить у нее прощения. И наоборот ведя себя спокойно, доброжелательно и нейтрально ты будешь выигрышно выглядеть в глазах окружающий Этим ты обязательно заставит её сомневаться в правильности принятого решения связанного с вашим расставанием.

Используя несколько этим нехитрых правил – ты сможешь легко выходить из психологических поединков навязанных тебе твоей бывшей. Все вопросы ты по прежнему можешь задать на нашем форуме.

Технология: Если ты чувствуешь что еще не остыл по отношению к ней – избегай встреч.

Технология: Проявляй равнодушие и доброжелательность по отношению к бывшей. Будь спокоен и нейтрален. Это лучшее что ты можешь сделать в такой ситуации.