Главная » 2019 » Октябрь » 4 » Роберт Лихи - Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (2020) Роберт Лихи - Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (2020) 13:35:31 В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию и снова почувствовать себя хорошо. ПРЕДИСЛОВИЕ К РУССКОМУ ИЗДАНИЮ 10 ГЛАВА 1. ЧТО ТАКОЕ ДЕПРЕССИЯ? 12 ГЛАВА 2. ДЕПРЕССИВНЫЙ РАЗУМ 39 ГЛАВА 3. «НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ»: КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ОЩУЩЕНИЕ БЕЗНАДЕЖНОСТИ 64 ГЛАВА 4. «Я — НЕУДАЧНИК»: КАК СПРАВИТЬСЯ С САМОКРИТИКОЙ 83 ГЛАВА 5. «НЕ ВЫНОШУ ДЕЛАТЬ ОШИБКИ»: КАК ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ «ДОСТАТОЧНО ХОРОШО» 106 ГЛАВА б. «НЕ МОГУ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ НИЧЕГО ДЕЛАТЬ»: КАК СОЗДАТЬ МОТИВАЦИЮ 133 ГЛАВА 7. «Я ПРОСТО НЕ МОГУ ОПРЕДЕЛИТЬСЯ»: КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СВОЮ НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ 151 ГЛАВА 8. «Я ПРОДОЛЖАЮ ПОСТОЯННО ОБ ЭТОМ ДУМАТЬ...»: КАК СПРАВИТЬСЯ С РУМИНАЦИЯМИ 174 ГЛАВА 9. «Я ПРОСТО ОБУЗА»: КАК СДЕЛАТЬ ДРУЖЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ ПРИНОСЯЩИМИ БОЛЬШЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЯ 192 ГЛАВА 10. «НЕ ВЫНОШУ БЫТЬ ОДИН»: КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ОДИНОЧЕСТВО 207 ГЛАВА 11. «МОИ ОТНОШЕНИЯ РУШАТСЯ»: КАК РЕАНИМИРОВАТЬ БЛИЗКИЕ ОТНОШЕНИЯ 223 ГЛАВА 12. «ТЕПЕРЬ, КОГДА МНЕ СТАЛО ЛУЧШЕ, КАК СОХРАНИТЬ ТАКОЕ СОСТОЯНИЕ?»: КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ РЕЦИДИВ 249 ГЛАВА 13. МЫСЛИ НАПОСЛЕДОК 264 ПРИЛОЖЕНИЕ 1. КОНСЕРВАТИВНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ДЕПРЕССИИ 268 ПРИЛОЖЕНИЕ 2. ИСТОЧНИКИ ДАЛЬНЕЙШЕГО ЛЕЧЕНИЯ 278 БЛАГОДАРНОСТИ 281 ОБ АВТОРЕ 282 ПРИМЕЧАНИЯ 283 Название: Победи депрессию прежде, чем она победит тебя Автор: Роберт Лихи Год: 2020 Жанр: психология, научно-популярная Серия: Сам себе психолог Издательство: Питер Язык: Русский Формат: djvu Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста Страниц: 288 Размер: 4 MB Скачать Роберт Лихи - Победи депрессию прежде, чем она победит тебя (2020) Скачать с 2bay.org Скачать с Katfile.com Скачать с Gigapeta.com Категория: Интересное | Просмотров: 409 | Добавил: didl3 | Теги: Книги, чем она победит тебя, Научно-популярная, Победи депрессию прежде, психология | Рейтинг: 0.0/0 | - Оценить - Отлично Хорошо Неплохо Плохо Ужасно Скачать бесплатно: видео, софт, музыку, игры, клипы, книги, патчи, демо, шаблоны, скрипты Всего комментариев: 0   Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]

	Наша огромная галерея имеет размер более 9 тысяч картинок!!! [Девушки] [Девушки] [Девушки] [Красивости)] [Девушки] Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]

	Самые горячие темы форума обсуждаем!!! И вы присоединяйтесь к нам!   Самые интересные новости на нашем портале. Читайте бесплатно на 5 M W

	Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]

	На нашем любимом сайте http://5mw.ru находиться уже более 1851.94 Mb новостей, файлов, музыки, фотографий, статей, отзывов и огромный форум с каждым днём это число увеличивается! Мы благодарим вас за посещения нашего сайта http://www.5mw.ru и рады что вы выбрали именно нас! У нас всегда много интересной информации и различные конкурсы в виде раздачи icq номерков и только на нашем сайте http://www.5mw.ru ! Замете это совершенно уникальный сайт! Новости собираются из самых качественных источников и всегда самые свежие и на сайте появляются моментально! Так же прошу вас заметить столь важный момент, мы против ВИРУСОВ в Интернете у нас нет никаких вредоносных программ подставных, рекламы которая навредит вашему компьютеру, есть совсем не много рекламы проверенных партнеров таких как google.com и д.р Так же наш сайт обладает огромной галереей фотографий: Девушки, авто, НЮ и других направлений много фотографий формата HQ (большого формата) посещайте наш увлекательный сайт мы всегда будем вас держать в курсе всех событий Интернета!!! не забывайте регистрироваться! Добавляйте в избранные! Получайте призы и подарки от нашего проекта! 5mw.ru всегда рады гостям и постоянным пользователям! Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]