Главная » 2017 » Ноябрь » 29 » Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку (2014) Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку (2014) 09:27:16 Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Для широкого круга читателей. Ведение Глава 1. ШЕЯ Глава 2. ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС, СПИНА И ГРУДЬ Глава 3. РУКИ Глава 4. НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ТУЛОВИЩА Глава 5. ТАЗОБЕДРЕННАЯ ОБЛАСТЬ Глава 6. БЕДРА И КОЛЕНИ Глава 7. ГОЛЕНИ И СТОПЫ Глава 8. ДИНАМИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА Глава 9. СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ УПРАЖНЕНИЙ Перечень упражнений Об авторах Название: Анатомия упражнений на растяжку Автор: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен Год: 2014 Жанр: спорт, обучение Издательство: Беларусь, Минск, Поппури Язык: Русский Формат: pdf Качество: Электронная копия Страниц: 221 Размер: 6 МБ Скачать Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку (2014) Скачать с File-upload.cc Скачать с Disk-space.ru Скачать с 2bay.org Категория: Интересное | Просмотров: 664 | Добавил: didl3 | Теги: Арнольд Нельсон, спорт, Книги, Анатомия упражнений на растяжку, Юко Кокконен, обучение | Рейтинг: 0.0/0 | - Оценить - Отлично Хорошо Неплохо Плохо Ужасно Скачать бесплатно: видео, софт, музыку, игры, клипы, книги, патчи, демо, шаблоны, скрипты Всего комментариев: 0   Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]

	Наша огромная галерея имеет размер более 9 тысяч картинок!!! [Девушки] [Gallery] [Девушки] [Девушки] [Девушки] Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]

	Самые горячие темы форума обсуждаем!!! И вы присоединяйтесь к нам!   Самые интересные новости на нашем портале. Читайте бесплатно на 5 M W

	Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]

	На нашем любимом сайте http://5mw.ru находиться уже более 1851.94 Mb новостей, файлов, музыки, фотографий, статей, отзывов и огромный форум с каждым днём это число увеличивается! Мы благодарим вас за посещения нашего сайта http://www.5mw.ru и рады что вы выбрали именно нас! У нас всегда много интересной информации и различные конкурсы в виде раздачи icq номерков и только на нашем сайте http://www.5mw.ru ! Замете это совершенно уникальный сайт! Новости собираются из самых качественных источников и всегда самые свежие и на сайте появляются моментально! Так же прошу вас заметить столь важный момент, мы против ВИРУСОВ в Интернете у нас нет никаких вредоносных программ подставных, рекламы которая навредит вашему компьютеру, есть совсем не много рекламы проверенных партнеров таких как google.com и д.р Так же наш сайт обладает огромной галереей фотографий: Девушки, авто, НЮ и других направлений много фотографий формата HQ (большого формата) посещайте наш увлекательный сайт мы всегда будем вас держать в курсе всех событий Интернета!!! не забывайте регистрироваться! Добавляйте в избранные! Получайте призы и подарки от нашего проекта! 5mw.ru всегда рады гостям и постоянным пользователям! Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]