«Все “очкарики” – хронические больные, страдающие самыми разными недугами, а не только заболеваниями глаз», – убежден автор этой книги профессор–офтальмолог Олег Павлович Панков. Причина в том, что организм этих людей хронически недополучает ультрафиолет. Ведь только 20% ультрафиолета человек получает через кожу, основные же 80% воспринимаются через глаза.

Книга, давно ставшая "шахматным бестселлером" приобщает Вас к методике дебютной подготовки известного тренера и одного из сильнейших гроссмейстеров мира. Книга будет полезна всем квалифицированным шахматистам: от 1 разряда до международного мастера.

Красивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение – мечта современной женщины, и эта мечта с помощью данной книги станет для вас реальностью. И кто сказал, что сделать такую мечту явью можно только в хорошем фитнес-клубе или под руководством первоклассного личного тренера?

Если хотите вернуть и сохранить здоровье, немедленно снимайте очки и начинайте восстанавливать зрение по методу известного российского профессора – офтальмолога Олега Панкова, основы которого автор разрабатывал более 30 лет. Тысячи его пациентов всех возрастов без лекарств и операций избавились от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, катаракты, глаукомы и проблем с сетчаткой с помощью его оригинальных упражнений.

Книга содержит занятия и упражнения для пальцев рук ребенка. Пособие предназначено для родителей, логопедов, воспитателей дошкольных образовательных учреждений, учителей начальной школы.

В этой книге собраны упражнения, медитации и тренинги для глаз знаменитого российского офтальмолога Олега Панкова, которые помогают вернуть зрение. Но не только! Метод вибрационного исцеления профессора Панкова возвращает и сохраняет здоровье в целом: восстановление зрения – лишь «побочный» эффект работы этой системы.

В этой книге рассказывается, какие изменения происходят в организме грядущей матери, как предупредить видимые осложнения беременности и подготовиться к родам физически и психологически.

Книга, какую вы в данный момент держите в руках, преследует зараз немного круглей. Во-первых, мы хотим помочь вам преодолеть разнообразные трудности, которые могут возникнуть как перед рыбалкой, так и во досуг нее. Во-вторых, эта книга посодействует вам в выборе прекрасных, верных снастей и научит грамотно с ними обращаться. В-третьих, вы овладеете навыками и приемами, необходимыми для того, для того чтоб достичь прекрасного улова. И, в конце концов, наши советы уберегут вас от большинства опасностей, нередко подстерегающих рыбака.

Справочник сможет помочь читателю выяснить в медицинской терминологии, выведать об симптомах и причинах разных заболеваний и потенциальных способах их лечения. Удобное расположение материала позволит быстро сориентироваться в огромном мире заболеваний, оперативно найти все нужные сведения для оказания незамедлительного лечения иначе доврачебной помощи.

Книга легендарного Зиновя Цирика, которой автор подводил итог своей 25-летней карьеры в шашках. Здесь читателя ждёт большое количество комментированных партий как по русским, так и по стоклеточным шашкам, а также примеры этюдного творчества маэстро.