Автор приводит доступные упражнения с различными отягощениями, а также комплексы упражнений, дает рекомендации по развитию силы мышц туловища, рук, ног, шеи. В первую очередь книга адресована юношам допризывного возраста. Но она будет полезна и широкому кругу желающих заниматься атлетической гимнастикой.

Исполнитель: VA
Сборник: Trance Maniacs Party: Trancefer Wave #129
Жанр: Trance
Год выпуска: 2013
Кол-во композиций: 25
Время звучания: 03:06:27
Битрейт: 320 kbps
Размер: 459 Mb

Категория: Сборник
Вокалист: VA
Название диска: Золотая ты моя женщина. Осенний выпуск (2013)
Жанр музыки: Шансон
Год релиза: 2013
Кол-во трэков: 100
Качество|Аудио: mp3 | 265 kbps
Время звучания: н/д
Размер архива: 761 MB

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Название: Золотая ты моя женщина. Осенний выпуск (2013)
Жанр музыки: Шансон
Дата релиза: 2013
Кол-во композиций: 100
Аудио: mp3 | 265 kbps
Продолжительность: н/д
Размер: 761 MB

Современная кулинария предоставляет хозяйке поистине безграничные возможности. Воспользовавшись этим замечательным изданием, вы сможете порадовать своих родных и гостей самыми вкусными и полезными блюдами. В книге вы найдете множество оригинальных рецептов блюд, которые можно приготовить в мультиварке и микроволновой печи. Цветные фотографии и советы кулинаров помогут вам сделать приготовление пищи приятным и максимально удобным.

Современная кулинария предоставляет хозяйке поистине безграничные возможности. Воспользовавшись этим замечательным изданием, вы сможете порадовать своих родных и гостей самыми вкусными и полезными блюдами. В книге вы найдете множество оригинальных рецептов блюд, которые можно приготовить в мультиварке и микроволновой печи. Цветные фотографии и советы кулинаров помогут вам сделать приготовление пищи приятным и максимально удобным.

Какие только блюда не готовят в казане: это и наваристые супы - лагман, шурпа, уха, и традиционные восточные пловы, и рагу. Опытные повара утверждают, что необыкновенный первозданный вкус восточных блюд можно получить только в том случае, если готовить их на костре.

Какие только блюда не готовят в казане: это и наваристые супы - лагман, шурпа, уха, и традиционные восточные пловы, и рагу. Опытные повара утверждают, что необыкновенный первозданный вкус восточных блюд можно получить только в том случае, если готовить их на костре.

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Альбом: Пиратская Вечеринка. 100 Русских Новинок (2013)
Жанр,стиль: Поп
Дата выхода: 2013
Трэки: 100
Качество|Битрейт: mp3 | 265 kbps
Время : 06:12:13
Размер файла: 701 MB

Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях печени. Печень – это своеобразная кладовая питательных веществ организма, а также химическая фабрика, располагающаяся между двумя системами – пищеварения и кровообращения.