Пятница, 2025 Август 22, 00:58:50
5mw.ru
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Каталог статей Регистрация Вход
Меню сайта
заходите аналог или тут

Категории каталога
Мои статьи [842]
Уникальный материал
Секреты в контакте [23]
Секреты в контакте
Программы для контакта [15]
Программы для контакта
Секс [494]
sex

Мини-чат

Наш опрос
Ваша любимая поисковая система ?
Всего ответов: 89

Мы :)
[Добавь сайт](VIP)
Семейная стоматология, кабинет стоматолога. Доступные цены!

Это интересно

Наши баннеры

 

Главная » Статьи » Мои статьи

Армейские традиции (Упор лежа)

Армия это наша РФ

Звучит команда: "Упор лежа принять!"

   За какую-либо «провинность» тело, взвод, рота ставится в упор лежа. Через пять примерно минут подается команда «Полтора!» Это значит, что руки должны быть согнуты ровно наполовину, а стоять в упоре лежа в таком положении гораздо труднее.

   Если и этого оказывается недостаточно, заставляют еще поднять правую ногу - «Правую ногу поднять!» - и встать «на запястья», то есть на тыльные стороны ладоней, что вовсе невыносимо. Большинство после выполнения этой команды просто валится на пол.

Поехали кач?

   Для упора лежа существует целый комплекс интересных и веселых команд: "Раз", "Два", "Полтора" и "Два с половиной".

  фото На "Раз" - опускаешься к полу.

   На "Полтора" - нужно согнуть руки только до половины и застыть в таком положении. Солдаты со слабой физической подготовкой не выдерживают команды "Полтора".

   На "Два" - выполняется отжимание.

   На "Два с половиной" нужно руками оттолкнуться от пола, сделать хлопок ладонями под собой и приземлиться в исходное положение с которого подавалась команда. 

    И так до бесконечного одурения!

   Для приседаний существует "Братская могила" из комплекса силовых упражнений  для бойцов Российской Армии под названием "Кач". 

источник http://rusarmia.com/publ/72-1-0-337

Категория: Мои статьи | Добавил: nev (2015 Август 15) news
Просмотров: 912 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
 
Форма входа

Поиск

Друзья сайта

  • Наши партнеры
  • Рекомендуем посетить: заходим! :)

    Статистика
     
    Привет,Прохожий !
    00:58:50 || 2025 Август 22
    Онлайн всего: 6
    Гостей: 6
    Пользователей: 0

    Интересная загагулина
    Ух ты..... Девушки красотки
    Попа - это кайф
    один день из жизни моря
    Бесплатный хостинг от латвийской компании предлагает воспользоваться своими услугами и создать сайт с PHP и MySQL
    Замена лампы подсветки матрицы ноутбука. [ Ремонт подсветки монитора ]
    Анальный секс с презервативом
    Читай её по глазам
    Если женщина старше...
    Бесплатный хостинг на Народ.ru - как создать сайт на www.narod.yandex.ru
    Чего хочет женщина?
    Как правильно загладить свою вину?
    Перфорированный крепёж статейка
    Срочная печать визиток это просто
    Выбрал правильно кондиционер?
    Как выбрать теплицу для участка?
    Как правильно выбрать натяжной потолок
    Где живут тени былого величия легендарных автомобильных марок?
    Пригороды Ялты
    Какие бывают изоляторы
    Что нужно успеть сделать за лето?!
    Сруб дома правильное решение

    Ваша реклама
    Здесь может находиться ваша реклама. Ссылка или банер. Обращаться в ICQ 310-481-985

    Copyright MyCorp © 2025