Понедельник, 2025 Июль 07, 00:57:45
5mw.ru
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Каталог статей Регистрация Вход
Меню сайта
заходите аналог или тут

Категории каталога
Мои статьи [842]
Уникальный материал
Секреты в контакте [23]
Секреты в контакте
Программы для контакта [15]
Программы для контакта
Секс [494]
sex

Мини-чат

Наш опрос
Что лучше выпить в компании?
Всего ответов: 76

Мы :)
[Добавь сайт](VIP)
003Auto.Ru: лампы под Ксенон

Это интересно

Наши баннеры

 

Главная » Статьи » Мои статьи

Армейские традиции (Упор лежа)

Армия это наша РФ

Звучит команда: "Упор лежа принять!"

   За какую-либо «провинность» тело, взвод, рота ставится в упор лежа. Через пять примерно минут подается команда «Полтора!» Это значит, что руки должны быть согнуты ровно наполовину, а стоять в упоре лежа в таком положении гораздо труднее.

   Если и этого оказывается недостаточно, заставляют еще поднять правую ногу - «Правую ногу поднять!» - и встать «на запястья», то есть на тыльные стороны ладоней, что вовсе невыносимо. Большинство после выполнения этой команды просто валится на пол.

Поехали кач?

   Для упора лежа существует целый комплекс интересных и веселых команд: "Раз", "Два", "Полтора" и "Два с половиной".

  фото На "Раз" - опускаешься к полу.

   На "Полтора" - нужно согнуть руки только до половины и застыть в таком положении. Солдаты со слабой физической подготовкой не выдерживают команды "Полтора".

   На "Два" - выполняется отжимание.

   На "Два с половиной" нужно руками оттолкнуться от пола, сделать хлопок ладонями под собой и приземлиться в исходное положение с которого подавалась команда. 

    И так до бесконечного одурения!

   Для приседаний существует "Братская могила" из комплекса силовых упражнений  для бойцов Российской Армии под названием "Кач". 

источник http://rusarmia.com/publ/72-1-0-337

Категория: Мои статьи | Добавил: nev (2015 Август 15) news
Просмотров: 906 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
 
Форма входа

Поиск

Друзья сайта

  • Наши партнеры
  • Рекомендуем посетить: заходим! :)

    Статистика
     
    Привет,Прохожий !
    00:57:45 || 2025 Июль 07
    Онлайн всего: 7
    Гостей: 7
    Пользователей: 0

    Интересная загагулина
    Ух ты..... Девушки красотки
    Сдерживать или проявлять свои сексуальные желания?
    пароли на BIOS
    Комплименты во время секса
    Секс с женатым, Всю жизнь жила по принципу: чужое не трожь
    СМС о Любви
    10 способов дойти до белой горячки.
    Новогодние СМС
    Инструктаж для настоящего мачо
    Замена лампы подсветки матрицы ноутбука. [ Ремонт подсветки монитора ]
    Подомантия
    Такси – как выбрать?
    Причины выпадения волос у мужчин да фиг знает?
    Как выбрать автокран?
    Почему после 2 августа нельзя купаться
    Как защитить реферат?
    Женщина, для которой хочется жить (из размышлений мужчины)
    Какие бывают изоляторы
    Вечные ссылки как говорит SAPE
    Как выбрать сапоги
    Ремонт холодильников на дому

    Ваша реклама
    Здесь может находиться ваша реклама. Ссылка или банер. Обращаться в ICQ 310-481-985

    Copyright MyCorp © 2025