Пятница, 2025 Август 01, 17:28:39
5mw.ru
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Каталог статей Регистрация Вход
Меню сайта
заходите аналог или тут

Категории каталога
Мои статьи [842]
Уникальный материал
Секреты в контакте [23]
Секреты в контакте
Программы для контакта [15]
Программы для контакта
Секс [494]
sex

Мини-чат

Наш опрос
Какая у вас скорость Интернета?
Всего ответов: 58

Мы :)
[Добавь сайт](VIP)
Mail.Ru Group

Это интересно

Наши баннеры

 

Главная » Статьи » Мои статьи

Армейские традиции (Упор лежа)

Армия это наша РФ

Звучит команда: "Упор лежа принять!"

   За какую-либо «провинность» тело, взвод, рота ставится в упор лежа. Через пять примерно минут подается команда «Полтора!» Это значит, что руки должны быть согнуты ровно наполовину, а стоять в упоре лежа в таком положении гораздо труднее.

   Если и этого оказывается недостаточно, заставляют еще поднять правую ногу - «Правую ногу поднять!» - и встать «на запястья», то есть на тыльные стороны ладоней, что вовсе невыносимо. Большинство после выполнения этой команды просто валится на пол.

Поехали кач?

   Для упора лежа существует целый комплекс интересных и веселых команд: "Раз", "Два", "Полтора" и "Два с половиной".

  фото На "Раз" - опускаешься к полу.

   На "Полтора" - нужно согнуть руки только до половины и застыть в таком положении. Солдаты со слабой физической подготовкой не выдерживают команды "Полтора".

   На "Два" - выполняется отжимание.

   На "Два с половиной" нужно руками оттолкнуться от пола, сделать хлопок ладонями под собой и приземлиться в исходное положение с которого подавалась команда. 

    И так до бесконечного одурения!

   Для приседаний существует "Братская могила" из комплекса силовых упражнений  для бойцов Российской Армии под названием "Кач". 

источник http://rusarmia.com/publ/72-1-0-337

Категория: Мои статьи | Добавил: nev (2015 Август 15) news
Просмотров: 909 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
 
Форма входа

Поиск

Друзья сайта

  • Наши партнеры
  • Рекомендуем посетить: заходим! :)

    Статистика
     
    Привет,Прохожий !
    17:28:39 || 2025 Август 01
    Онлайн всего: 3
    Гостей: 3
    Пользователей: 0

    Интересная загагулина
    Ух ты..... Девушки красотки
    текст песни Иван Кучин - Человек в телогрейке
    CD-ROM
    Плагин "ВКонтакте" для Miranda
    Гражданский кодекс РФ от 18.12.2006 N 230-ФЗ - Часть 4
    GrizeR – программа к праздникам для "ВКонтакте"
    10 небольших советов для одиноких мужчин
    Психотехника "GM"
    Секс и его цели
    Горяча и довольно опасна
    Искусственные вагины
    Перфорированный крепёж статейка
    Я люблю музыку
    Взял кредит под залог автомобиля
    Женщина, для которой хочется жить (из размышлений мужчины)
    Утепление кровли в доме деревянном
    КАК ВЫБРАТЬ КУПАЛЬНИК
    Как сравнивать цены на строительство домов у застройщиков?
    Выбрал правильно кондиционер?
    Как защитить реферат?
    Как выбрать наручные часы

    Ваша реклама
    Здесь может находиться ваша реклама. Ссылка или банер. Обращаться в ICQ 310-481-985

    Copyright MyCorp © 2025